{"id":7607,"date":"2016-06-16T11:22:19","date_gmt":"2016-06-16T09:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santevet.be\/articles\/dormir-avec-son-chien-n-affectera-pas-votre-sommeil"},"modified":"2026-10-13T09:54:51","modified_gmt":"2026-10-13T07:54:51","slug":"dormir-avec-son-chien-n-affectera-pas-votre-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/articles\/dormir-avec-son-chien-n-affectera-pas-votre-sommeil","title":{"rendered":"Dormir avec son chien n\u2019affectera pas votre sommeil !"},"content":{"rendered":"\n

Dormir avec son chien, dans votre chambre, n\u2019affectera pas votre sommeil ! Telle est la conclusion d\u2019une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de l\u2019universit\u00e9 de Scottsdale en Arizona (Etats-Unis). Mais tout d\u00e9pend de la race ou du type du chien avec lequel on partage tout de m\u00eame son lieu de sommeil ! Les gros chiens seraient moins \u00ab perturbateurs \u00bb que d\u2019autres plus petits !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9sent\u00e9e lors du 30e congr\u00e8s mondial du sommeil (SLEEP<\/em> 2016), de Denver (Colorado) qui s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 du 13 au 16 juin 2016, une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de l\u2019universit\u00e9 de Scottsdale en Arizona (Etats-Unis) est parvenue \u00e0 cette conclusion : dormir avec un chien pr\u00e9sent dans la chambre n\u2019affecte pas le sommeil des ma\u00eetres !<\/p>\n\n\n\n

Partant du constat que pr\u00e8s de 50% des personnes consultant un centre du sommeil sont propri\u00e9taires d\u2019un chien et que 56% d\u2019entre elles autorisent leur chien \u00e0 passer la nuit dans leur chambre, les chercheurs ont voulu savoir si la pr\u00e9sence d\u2019un animal pouvait \u00eatre un \u00e9l\u00e9ment perturbateur du sommeil du ma\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n

Bonne nouvelle ! Apr\u00e8s des tests effectu\u00e9s sur 30 adultes volontaires \u2013 et en bonne sant\u00e9 \u2013 (90% de femmes et 10% d\u2019hommes) \u2013 tous portant \u00e0 leur poignet un dispositif mesurant leurs temps de sommeil et d\u2019\u00e9veil -, il est ressorti qu\u2019i n\u2019y a a priori<\/em> aucun retentissement majeur sur le sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Les chiens, pour ce test, \u00e9taient eux aussi \u00e9quip\u00e9s d\u2019un dispositif plac\u00e9 autour de leur cou.<\/p>\n\n\n\n

Certains crit\u00e8res ont toutefois \u00e9t\u00e9 impos\u00e9s : pas de trop jeunes chiens (moins de 6 mois), pas de troubles du sommeil <\/a>diagnostiqu\u00e9s auparavant chez les ma\u00eetres participants.<\/p>\n\n\n\n

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Mieux vaut dormir en compagnie d\u2019un gros chien que d\u2019un petit ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Tout d\u00e9pend en fait de la race ou du type du chien avec lequel on \u00ab partage \u00bb la nuit ! Et c\u2019est l\u00e0 que d\u2019autres tests font la diff\u00e9rence. D\u2019apr\u00e8s une autre \u00e9tude, men\u00e9e celle-ci par Mayo Clinic<\/em> (Arizona \u00e9galement), mieux vaut dormir aupr\u00e8s d\u2019un labrador<\/a> : le taux de sommeil serait alors efficace \u00e0 89%), un beagle<\/a> ou un golden retriever<\/a> (88 %)\u2026 plut\u00f4t qu\u2019un yorkshire (82%) ! A noter cependant qu\u2019avec un chihuahua, le taux de sommeil des ma\u00eetres serait de 85%.<\/p>\n\n\n\n

Il existe bien entendu des chiens qui ont tendance \u00e0 ronfler. Et parfois, pas seulement parmi les races brachyc\u00e9phales (faces aplaties), comme le bouledogue fran\u00e7ais ou le bulldog anglais. L\u2019\u00e9tude ne pr\u00e9cise pas ce point qu\u2019elle n\u2019a pas pris en compte.<\/p>\n\n\n\n

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Dans la chambre mais pas au lit ! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Enfin, ces \u00e9tudes parlent de pr\u00e9sence d\u2019un chien dans la chambre et donc pas n\u00e9cessairement sur le lit, quand ce n\u2019est pas sous les draps ! Ce que certains ma\u00eetres acceptent de la part de leur compagnon \u00e0 4 pattes.<\/p>\n\n\n\n

En France, une \u00e9tude\u00a0avait mis en avant que les risques de transmission de maladies ne seraient pas nuls dans ce cas.<\/p>\n\n\n\n

Donc dormir avec son chien oui. Mais d\u00e8s lors qu\u2019il est \u00e0 sa place, dans son panier ou sur sa couverture. Et que toutes les mesures de pr\u00e9vention soient respect\u00e9es r\u00e9guli\u00e8rement : traitements contre les parasites internes et externes, entre autres. Et si vous ne voulez pas dormir avec votre chien ne c\u00e9dez pas aux pleurs du chiot la premi\u00e8re nuit<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

 <\/p>\n\n\n\n

Sant\u00e9Vet<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le sp\u00e9cialiste de l\u2019assurance sant\u00e9 chien et chat<\/em><\/p>\n\n\n\n

Photo : 123rf<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dormir avec son chien, dans votre chambre, n’affectera pas votre sommeil ! Telle est la conclusion d’une étude menée par des chercheurs de l’université de Scottsdale en Arizona (Etats-Unis). Mais tout dépend de la race ou du type du chien avec lequel on partage tout de même son lieu de sommeil ! Les gros chiens seraient moins « perturbateurs » que d’autres plus petits !<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9545,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_description":"Dormir avec son chien, dans votre chambre, n\u2019affectera pas votre sommeil ! Telle est la conclusion d\u2019une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de l\u2019universit\u00e9 de Scottsdale en Arizona (Etats-Unis). Mais tout d\u00e9pend de la race ou du type du chien !","rank_math_title":"Dormir avec son chien n\u2019affectera pas votre sommeil ! - Sant\u00e9vet","rank_math_focus_keyword":"","footnotes":""},"categories":[180],"tags":[],"taille":[],"type_poil_race":[],"cout":[],"temperament_chien":[],"niveau_activite_chien":[],"education_chien":[],"temperament_chat":[],"niveau_activite_chat":[],"adaptation_chat":[],"class_list":["post-7607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualite-1"],"acf":[],"ai_generation":null,"ai_optimization":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35160,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7607\/revisions\/35160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7607"},{"taxonomy":"taille","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/taille?post=7607"},{"taxonomy":"type_poil_race","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/type_poil_race?post=7607"},{"taxonomy":"cout","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/cout?post=7607"},{"taxonomy":"temperament_chien","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/temperament_chien?post=7607"},{"taxonomy":"niveau_activite_chien","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/niveau_activite_chien?post=7607"},{"taxonomy":"education_chien","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/education_chien?post=7607"},{"taxonomy":"temperament_chat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/temperament_chat?post=7607"},{"taxonomy":"niveau_activite_chat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/niveau_activite_chat?post=7607"},{"taxonomy":"adaptation_chat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santevet.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/adaptation_chat?post=7607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}